Arthrose

Arthrose ist eine typische Alterserscheinung, die Gelenke werden praktisch „abgenutzt“. Die Knorpelmasse zwischen den Gelenk-Knochen verringern sich mit der Zeit und dann reibt Knochen auf Knochen. Das ist sehr schmerzhaft, aber Sie können vorbeugen und gegebenenfalls auch etwas dagegen tun.
Arthrose kann jeden treffen, mit zunehmendem Alter ist diese Krankheit sogar wahrscheinlich. Häufig sind die Hände, das Knie oder die Hüften betroffen, aber auch im Schultergelenk oder an den Fingern können Sie Arthrose bekommen. In jungen Jahren ermöglicht der Knorpel zwischen den Knochen einen reibungslosen Ablauf der Bewegungen, doch leider nutzt sich im Lauf der Zeit dieser natürliche „Schmierstoff“ ab. Natürlich spielt auch die genetische Veranlagung eine Rolle, wenn in Ihrer Familie diese Krankheit schon einmal aufgetreten ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie auch Symptome merken. Fehlstellungen und Verletzungen sind auch ein durchaus ernstzunehmender Faktor, gehen Sie rechtzeitig zum Arzt und vor allem muss die Verletzung ausgeheilt werden. Sonst kann das Gelenk ernsthaften Schaden nehmen. Meist erkranken die Hüften und die Kniegelenke, sie werden ja am meisten beansprucht und belastet.

Oft beginnt die Arthrose, ohne dass Sie zunächst etwas merken. Aber ein Alarmsignal sind Probleme beim Aufstehen und ein gewisser „Anlaufschmerz“ deutet auf Arthrose hin. Letzte Gewissheit verschafft Ihnen nur eine gründliche Untersuchung beim Arzt, schließlich können ja auch andere Erkrankungen die Ursache für Ihre Beschwerden sein. Doch wenn Arthrose festgestellt wird, sollten Sie sofort handeln. Zwar können auch die Mediziner den Abbau des Knorpelgewebes nicht stoppen, aber es gibt Behandlungsmöglichkeiten, die den Abbau zumindest verlangsamen. Natürlich müssen Sie etwas tun, Massagen, Schwimmen und Krankengymnastik hilft Ihnen, die Arthrose aufzuhalten.
Im fortgeschrittenen Stadium ist eine Operation unumgänglich, aber das ist heute eine Routine-OP, Angst brauchen Sie nicht zu haben. Es wird auch nicht gleich eine Gelenk-Operation durchgeführt, erst einmal werden Medikamente eingesetzt, die Ihnen die Schmerzen weitgehend nehmen und Ihnen ein halbwegs schmerzfreies Leben ermöglichen. Wenn es aber sein muss, dann kann Ihnen nur noch ein chirurgischer Eingriff helfen, aber die Heilungschancen sind sehr gut. Auch die Prothesen-Hersteller haben mittlerweile gute Produkte im Angebot, sodass Ihnen auf jeden Fall geholfen werden kann. Die eingesetzten Prothesen können jahrelang halten und auch das Auswechseln einer Hüft-Prothese ist heutzutage kein Problem mehr. Zögern Sie also nicht zum Arzt zu gehen, die Arthrose müssen Sie längst nicht mehr als Ihr Schicksal hinnehmen. 
Natürlich können Sie vorbeugen! Vermeiden Sie jedes Übergewicht, denn das Fettgewebe verstärkt den Knorpelverlust. Bewegen Sie sich viel, auch wenn es weh tut. Sie sollten für Ihren Muskelaufbau etwas tun, denn nur ein gut trainierter Muskel entlastet Ihre Gelenke. Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin, diese Gifte schädigen Ihren gesamten Körper und somit auch das Knorpelgewebe. Stellen Sie Ihre Ernährung um, Obst und Gemüse sind nicht nur gesund, sie können auch die Arthrose verzögern.
Der Arzt Ihres Vertrauens wird Ihnen die Angst vor der Zukunft nehmen, denn selbst mit Arthrose könne Sie ein schmerzfreies und eigentlich ganz „normales“ Leben führen.