Mit Depressionen leben

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Die Wege aus der Depression sind vielfältig. Aber auch die Depressionen selbst sind vielschichtig. Viele Menschen schleppen diese Gemütszustände von Ängsten und tiefen Traurigkeiten mit sich herum, ohne genau zu wissen, dass es sich dabei um Depressionen handelt. Diese Volkskrankheit ist weit verbreitet und wird nicht immer sofort als Krankheit erkannt. Mindestens vier Millionen Deutschen sind von diesem Krankheitsbild betroffen. Die Tendenz ist steigend. 

Die Autorin Heide Fuhljahn ist gleichermaßen Fachjournalistin als auch Betroffene. Sie weiß aus eigener Erfahrung, welche Faktoren die Krankheit auslösen und welche Heilungsmöglichkeiten es für die verschiedenen Varianten von Depressionen gibt. Die Krankheit ist komplex und betrifft Frauen doppelt so häufig wie Männer. 

Sie schildert ihre eigenen Erfahrungen, befragt Experten und stellt deren Empfehlungen zu Medikamenten und Psychotherapien vor. Das Fazit ihres mutmachenden Buches ist: Depressionen sind heilbar!