Depressionen überwinden

Viele Menschen kennen die tiefe Niedergeschlagenheit, kennen Schlafstörungen und Teilnahmslosigkeit, die das Leben unerträglich erscheinen lassen. Derartige Symptome haben einen gefürchteten Namen - Depressionen. Sie ist schwer zu diagnostizieren und bleibt deshalb oft unerkannt. Wer keine Unterstützung findet, kann diese Krankheit nicht überwinden. 

Doch eines sollte man sich immer vor Augen halten - Niemals aufgegeben! Dieses Buch ist eine Unterstützung! Hier wird Betroffenen und auch deren Angehörigen und Freunden das nötige Wissen vermittelt, um mit der Krankheit umzugehen und sie vor allem zu überwinden. Denn es gibt Weg aus der Depression. Vorgestellt werden Behandlungspläne, mögliche Therapien und Medikamente. Eigenständige und ergänzende Verfahren werden empfohlen. Es wird aufgezeigt, wie beispielsweise Sport den Gemütszustand positiv beeinflussen kann. Stressbewältigung und ausgewogene Ernährung haben ebenfalls großen Einfluss auf depressive Menschen. 

Der Ratgeber thematisiert vor allem die Besonderheiten und spezifischen Behandlungen von Depressionen im Kindesalter und im fortgeschrittenen Alter sowei bei Männern und Frauen und ebenfalls bei körperlichen Erkrankungen. 

Beginnen Sie die Wege zu beschreiten, die Ihnen aus den Depressionen heraushelfen. Wichtig ist, dass Sie niemals aufgeben!