Wie das Gehirn uns Stress macht

Dieses Buch hilft allen, bei denen Ängste das Leben bestimmt. Es zeigt, wie das Gehirn arbeitet und wie wir so selbst unsere Ängste auslösen. 

Mit zehn Strategien können Sie lernen, Ihre Phobien, Panikattacken und Ängste zu besiegen. Das hilft, Stress zu überwinden und wieder in ein normales Leben zu finden. Die Autorin ist eine der bekanntesten Angsttherapeutinnen in den USA und konnte selbst von einer schweren Angststörungen geheilt werden.