Nur Mut - Das kleine Überlebensbuch

Ängste sind für die Betroffenen schlimm und schränken sie in ihrem Dasein erheblich ein. Doch es gibt das Gute-Laune-Schaf. 

In diesem Bestseller mit Schmunzelgarantie, der auch einfache Körperübungen enthält, zeigen die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily, wie Sie Herzklopfen, Ängste und Sorgen auf leichtem Weg überlisen können und aus dem körperlichen Tief herausfinden. 

Wie sehr die körperliche Haltung unsere Psyche beeinflusst, wird hier deutlich gemacht. Glauben Sie, was die Gute-Laune-Schafe, die letztendlich auch Körpertherapeuten sind, Ihnen zeigen und machen Sie es nach.

Zwölf hochwirksame Übungen, für die Sie nicht einmal eine Yogamatte benötigen, können Ihnen in Sekundenschnelle eine Sofortwirkung bescheren. Die Übungen lassen sich überall und jederzeit umsetzen. 

Lassen Sie sich diese Hilfe nicht entgehen.